Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

腹筋運動は、あらゆる筋力およびコンディショニングプログラムに不可欠な役割を果たします。強力なコアは、運動能力と怪我や腰痛の発生を防ぐために不可欠です。
文字通り何千もの腹部運動とそれらのそれぞれのより多くのバリエーションがあります。また、1日わずか数分の運動でウォッシュボードの腹筋を約束する無数のフィットネスギミックもあります。これらの運動補助具は、コアを強化するのに効果的である場合とそうでない場合がありますが、不要です。エクササイズマットやタオル以外に何も必要としない腹部のエクササイズは、コア領域の筋肉を同様に効果的に強化します。以下の腹部エクササイズは、基本的な上級者向けとスポーツ固有の3つのグループに分けられています。基本的な腹部運動高度な腹部運動スポーツ固有の腹部運動ダイエットのヒント減量運動
abdominal-exercises

ウェブサイト:

カテゴリー

ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのAbdominal Exercisesの代替

Fighting Trainer

Fighting Trainer

このエクササイズツールには、（混合）格闘技で使用される実際のファイティングテクニックのプロによるデモンストレーションがあります。あなたがあなたの毎日の訓練で使用し、あなたがあなた自身を守るのを助けるために。
JustLift
Froyofit

Froyofit

Froyofitは、無料のトライアルを発見、比較、予約でき、ジム、スイミング、ヨガ、ズンバ、ピラティス、ダンスなどのさまざまなフィットネスオプションに参加できるテクノロジープラットフォームです。
Trijake Fitness Personal Trainer

Trijake Fitness Personal Trainer

TriJake Fitnessモバイルアプリは、自宅で直接運動するのに役立ちます。App storeとGoogle Playストアからパーソナルフィットネストレーナーモバイルアプリをダウンロードします。
5 minute workout

5 minute workout

5分間のトレーニングは、誰もが慣れているさまざまな体重のエクササイズから選択することで、フィットネスの目標を達成するのに役立つシンプルなアプリです。機器やジムのメンバーシップは必要ありません。
Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight
Streaks Workout

Streaks Workout

すべてのフィットネスレベルと能力の人々に理想的なトレーニングツール。ストリークワークアウトは、あなたの強さとフィットネスを構築するルーチンにあなたを連れて行きます。