あなたのルーチンに気を取られますか？目標と解決をあきらめますか？あなた一人じゃありません。行動科学は、これを修正する簡単な方法があると言います。小さな増分ステップが大きな成功をもたらします。その方法は次のとおりです。•Aluna Healthは、あなたの性格、身体活動、お気に入りのルーチン、健康データを調査します。•スケジュールと性格に基づいて、タイムリーな動機付けの通知を送信します。•小さなタスクにエネルギーを集中するのに役立ちます。毎日10分間読むことで1か月に1冊の良い本になることをご存知ですか？人間は、たとえ数分で完了できたとしても、数週間または数か月間、不快なタスクを引きずり出す傾向があります。おなじみですか？Aluna Healthは、先延ばしを最小限の労力で感情のないシンプルな習慣に変えるのに役立ちます。•目標を選択し、毎日の練習を構築します。•美しいダッシュボードと週次レポートでパフォーマンスを追跡します。•目標と夢を達成します。健康データサポートされているデバイスでは、Aluna Healthはあなたの許可を得てアクティビティデータを読み取り、スケジュールを学習し、適切な場所で適切なタイミングで通知を送信します。バッテリーの消費バックグラウンドでGPSを継続して使用すると、バッテリーの寿命が劇的に短くなる可能性があります。Aluna Healthは、位置情報サービスを使用して、スケジュールに合わせた通知を送信します。