Auraのマインドフルネスにより、ストレスを軽減し、リラックスし、積極性を高めます。オーラは、あなたを幸せにするために、毎朝、短くて、科学に裏付けられた、パーソナライズされたマインドフルネス瞑想エクササイズを提供します。毎朝、3分間瞑想し、エネルギーと積極性で一日を始めます。そして、それは楽しさと中毒です。特徴-毎朝1回のガイド付き瞑想セッションで、よりマインドフルになります。-体験を評価してください。Auraは毎回より良いセッションを提供するためにあなたについて学習します。-あなたの気持ちのために特別に作成された瞑想をいつでも必要に応じて聴きます-あなたの気分を追跡し、あなたの気分パターンについて学び、あなた自身が改善するのを視覚的に確認します毎日の振り返りを通して-毎日目標を設定して達成し、Googleカレンダーと同期します...
ウェブサイト:
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商用ライセンスを使用するMacのAura meditationの代替
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Mindful Moments Reminder
マインドフルモーメントリマインダーはOS Xのメニューバーにあり、日中はマインドフルネスを実践し、ガイド付き瞑想で短いマインドフルモーメントをとるように促します。
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