Awareは、1日を通してマインドフルネスをガイドし、より健康で幸せなあなたのためにバランスと明快さを実現するのに役立ちます。ガイド付きセッションで1日10〜20分を過ごすだけで、心が落ち着き、より多くのことを達成し、より良くなります。

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