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最近の研究は、意志力と自己管理が成功の非常に強力な予測因子であることを示しています。あなたが自分の欲望に注意を払い、自己制御を構築することを学ぶことができれば、あなたはより満足のいく人生を楽しむことができます。Habit Smasherは、ジョギングに参加したり、新しいスキルを習得するなどの新しい習慣を作成するのに役立ちます。また、過食や喫煙などの悪い習慣をつぶすのにも役立ちます。1.アプリをダウンロードして、習慣破壊者アカウントを作成します。2.計画を立てます。3.計画を完了するのに役立つミッションを生成します。4.渇望に気を配り、誘惑に抵抗します。5.ハイスコアテーブルをロックして、進行状況を監視します。
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商用ライセンスを使用するiPhoneのHabit Smasherの代替
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SwissTasks
SwissTasksは、メモ、メール、カレンダーイベント、1つのリストにログインするものなどの期限のあるアイテムを表示します。また、週単位のスコアを使用して目標を達成することもできます。
- 有料アプリ
- iPhone
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Fine, I'll Quit
このアプリは、あなたの悪い習慣をやめて「Fine、I'll Quit」と叫ぶまで、あなたの人生の責任をあなたの顔に押し付けます。FIQは、あなたの人生を引き継いでいる中毒や悪い習慣をやめるのを助けるように設計されました。
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RealizD Pro - Time well spent:Track, Unplug, Focus
デバイスの前で多くの時間を費やしていて、画面時間を短縮したいと思いますか？RealizDは、iPhoneとiPadの使用状況を常に監視するために特別に作成された、専門的に設計されたアプリです。