Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight

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最高のホームワークアウトMMAスパルタン無料-体重フィットネス!自宅で、または体重トレーニングとトレーニングでジムで体を鍛えます。ほとんどのエクササイズ*には機器は必要ありません。カスタムトレーニングプランは、ご自宅で快適に筋肉を構築し、腹脂肪を失うために1日あたりわずか数分かかります。私たちは、すべてのスキルレベルの初心者とアスリートのために作られた高品質でシンプルなトレーニングルーチンを含む究極のフィットネスアプリを開発しました。各トレーニングは、チュートリアルビデオを使用してカスタム設計されています。独自のエクササイズの完全なライブラリが用意されており、これらを組み合わせてカスタムトレーニングやトレーニングプランを作成します。各エクササイズには、関与する筋肉と難易度の特徴に関する詳細な説明があります。筋肉グループと難易度に基づいて、ワークアウトを検索して見つけます。筋肉を鍛える-腹筋:6パックを増やしましょう!-背中:背中を強化します-上腕二頭筋:力こぶの筋肉を構築します!-ふくらはぎ:スピードとジャンプを改善する強力なふくらはぎ-胸:胸の筋肉を鍛え上げて構築する-前腕:前腕の筋力を強化する-脚:スクワット、バットワークアウトなどで脚を構築!-肩:肩のトレーニング計画の強力な肩-上腕三頭筋:腕のトレーニングで上腕三頭筋の強度を向上させる体重トレーニングシステムで体にフィットします。私たちのアプリは自宅でのトレーニングに最適ですが、ジムで筋肉を鍛えたり体調を整えたりするのにも使用できます!私たちのトレーニングはやりがいがあり、腹部の脂肪を失い、筋肉をポンピングするように設計されています。これらのトレーニングとエクササイズを使用すると、機能的な強さ、爆発性(爆発力)、および明確な体を得ることができます。私たちのトレーニング計画は、HIIT(高強度インターバルトレーニング)レジメンに最適です。
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