Noomの実証済みの心理学ベースのアプローチは、根底にある思考とトリガーを特定し、カスタムゲームプランを構築して、より速く健康的な習慣を身に付けるのに役立ちます。環境をナビゲートする方法、思考に挑戦する方法、トリガーを習得する方法、およびあなたの方法で生じる可能性のある障壁を克服する方法を学びます。感情的な食事、昼間の欲求、社交的な食事の難しさ、甘い歯など、Noomの科学的に支援されたソリューションは、障害を克服し、習得するまでより健康的な習慣を実践する計画を作成するのに役立ちます！あなたが得るもの：-身体を「だまして」健康的な習慣を構築するための科学的に証明された心理学アプローチ必要な説明責任-あなたが決める！-アプリ内のアクティビティと進捗状況に基づいたコーチからのパーソナライズされたフィードバック-体重、食事、運動、血圧、血糖値をすべて1か所で追跡するツール-選択するなど、250以上の新しい記事を含むインタラクティブコンテンツ私たちの#PsychTricksを日常生活にシームレスに適用するための独自のアドベンチャースタイルガイド-課題をリアルタイムで特定し、順調に進めるためのよりスマートなテクノロジー-次のレベルに進むためのカスタム食事+トレーニングプラン-私たちの最も包括的な食品データベース、50万を超える新規および更新された食品ロギングオプションとバーコードを使用して、エクスペリエンスをさらに向上させます-歩数を数える受賞歴のあるバッテリーフレンドリーな歩数計