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あなたが定期的な読者ではない人々の一人である場合、あなたは多くの読書の利点を逃しています。読書は心を刺激し、定期的な精神刺激はアルツハイマーと認知症を防ぎ、読書はストレスを軽減し、読書は言語発達を促進し、語彙を増やし、読書は創造性を伸ばし、また記憶を強化します。これらは、定期的な読書のほんのわずかな利点です。アドベンチャー、ホラー、スリラー、ロマンス、文学、ファンタジー、インスピレーション、その他のフィクションおよびノンフィクションの本など、さまざまな本から読むことができます。1〜2週間で1冊の本を読んでみてください。大学やオフィスへの旅行中にバスや電車で読むことも、昼休み中に読むことも、寝る前に数ページ読むこともできます。定期的に読んで、無数の読書のメリットを活用してください。
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