Ideal Weight Asistant

Ideal Weight Asistantは、理想的で健康的な体重、理想的なウエストを計算します。現在の形、脂肪率、行う必要がある、予想される予防策、毎日のカロリーを示します。

Ideal Weight Asistantは、理想的で健康的な体重、理想的なウエストを計算します。現在の形、脂肪率、行う必要がある、予想される予防策、毎日のカロリーを示します。Ideal Weight Asistantを使用すると、毎日体重を追跡できます。

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iPadのIdeal Weight Asistantの代替

MyPlateは、減量の目標を達成するのに役立つSTRONGERフィットネスプログラムを備えた無料のカロリートラッカーです。

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理想的な体重のアプリケーション。

BMR（基礎代謝率）は、BMI（ボディマスインデックス）数と解釈とともに、ベースラインとして安静時に必要なカロリーを理解するのに役立ちます。

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