5 minute workout

5 minute workout

5分間のトレーニングは、誰もが慣れているさまざまな体重のエクササイズから選択することで、フィットネスの目標を達成するのに役立つシンプルなアプリです。機器やジムのメンバーシップは必要ありません。
-あなたはあなたの夢の体を取り、体重を減らし、健康的なライフスタイルを持ちたいが、ジムのための時間もお金もない。-あなたは正しい場所にいます、5分間のワークアウトは、体脂肪を燃やしている、6パックの腹筋を取得している、または無料で心血管活動を改善しているなど、フィットネスの目標を達成するのに役立つ最も素晴らしいアプリです!!-あなたや私のようなすべての人に対応するさまざまな体重のエクササイズで、あなたの体重だけを使用して心臓、腹筋、下半身の作業を開始し、機器を必要とせず、その最大の部分は1日5分未満でそれを行うことができます、あなたがいつも望んでいた体を得るための言い訳はありません、それは必要なのは毎日5分間のワークアウトチャレンジを通過することです....-なぜ5分間のワークアウトがあなたにぴったりのフィットネスアプリは?*すべての体型に合わせた体重トレーニングを提案します。*各エクササイズのビデオとテキストの説明を表示します。*音声プロンプトが表示され、デバイスを見る必要はありません。*タイマーは不要です。*ワークアウトの進行状況を追跡します。*いつでもトレーニングを一時停止して再開できます。*美しくシンプルなユーザーインターフェイス。*運動間の運動時間と休憩時間を調整します。*ソーシャルメディア#5minuteWorkoutで友達とワークアウトを共有します。*インターネット接続の必要はありません。*すべてのコンテンツは無料です(追加料金なし)。
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Windows Phoneの5 minute workoutの代替

Abdominal Exercises

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腹筋運動は、あらゆる筋力およびコンディショニングプログラムに不可欠な役割を果たします。強力なコアは、運動能力と怪我や腰痛の発生を防ぐために不可欠です。