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8fit
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ここから変化が始まります。8fitはモバイルパーソナルトレーナーです。簡単なワークアウトルーチンと、自分に合ったシンプルな健康的な食事プランナーをお楽しみください。あなたの目標が体重を減らすこと、健康になること、または体重を増やすことであるかどうかにかかわらず、何百万人もの8フィッターが結果を得て、持続可能で、幸せで、健康的なライフスタイルを生きます。8fitはダイエットではありません。それは運動プログラムではありません。それはライフスタイルの変化です。体調を整え、脂肪を抑え、調子を保ちます。あなたの自信が急上昇するのを見てください!あなたがあなた自身の最高のバージョンになるのを手伝いましょう。ジムをスキップして、自宅、公園、ホテルなど、いつでもどこでもエクササイズができることを実感してください。機器は必要ありません。自分の体重を使って、筋力を増強し、持久力を高め、心血管のフィットネスを改善し、苦労して稼いだ筋肉を破壊することなく体重を減らします。HIITワークアウト(高強度インターバルトレーニング)は、従来の有酸素運動ワークアウトよりも高速で効果的なため、ユーザーのお気に入りの1つです。8fitのトレーニングには5〜20分しかかかりません。スーパーママからビジネス旅行者まで、より多くのカロリーを消費し、忙しいスケジュールでも結果を出します!栄養は、フィットネスの目標方程式の80%です。8fitは別の流行のダイエット計画やカロリーカウンターではありませんが、適切な栄養を教え、戦略的な在宅エクササイズを行うことで、あなたが毎日の習慣を作るのを助けるライフスタイルコーチです。8fitは、カロリートラッカーや一般的なジムのトレーニングだけでなく、食事の計画やフィットネスの旅に沿ったガイダンスを提供します。ほとんどのトレーニングアプリや減量アプリは、「万能」プランを提供し、自分でナビゲートするためにあなたを送り出します。8fitは、初心者から上級のフィットネス愛好家まで、すべての人に対応する個別のステップバイステップガイドです。次の情報を提供します。食べるべき食物と避けるべき食物-健康的なレシピと買い物リスト
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ウェブサイト:
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Gym Workout Trainer and Tracker
ジムで素晴らしい結果を得るために必要なすべてを自信を持ってトレーニングします。Workoutをパーソナルトレーナーとして使用し、体が速く改善されるのを確認してください!
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Seven - 7 Minute Workout
NY Times Magazineに掲載されている7分間のトレーニングに基づいて、運動器具なしで1日わずか数分の楽しい成果と報酬でモチベーションを維持できます。
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Fitness Meal Plannerは、主要な栄養素の計算、カスタマイズされた食事プランおよび食料品リストの作成という面倒な作業をすべて取り除きます。