123
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

NY Times Magazineに掲載されている7分間のトレーニングに基づいて、運動器具なしで1日わずか数分の楽しい成果と報酬でモチベーションを維持できます。
7分間のワークアウトは、椅子、壁、および自分の体重を使用するだけで、科学的研究に基づいており、最短時間で定期的にワークアウトすることの最大のメリットを提供します。あなたは三度だけ生きるお気に入りのビデオゲームと同じように、セブンは三度の人生から始まります。1日をスキップして心を失いますが、1か月で3回のワークアウトを逃すと、進捗がゼロにリセットされ、ゲームオーバーになります！100％を達成し、7/7のチャンピオンになるために、7か月間毎日働きます。Sevenはまた、ポジティブな強化により目標に向かって動機付けします。色分けされたグラフとカレンダーを視覚的に表示—電子メール、テキストメッセージ、TwitterまたはFacebookで友人と成功を共有する究極の7分間ワークアウトアプリ730秒の激しい運動と10秒の休息を切り替えるための触覚フィードバックもあります。EXTRAS —インターネットアクセスは必要ありません。いつでもどこでも運動しましょう！—バックグラウンドでお気に入りの音楽アプリの曲を再生します。フィットネス愛好家は、長時間のトレーニングのために複数のサーキットを実行できます。「学習」タブには、各エクササイズの実行に関するプロのヒントが含まれています。これで、忙しい私たち全員が体型を保つことができます！

ウェブサイト:

カテゴリー

ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのSeven - 7 Minute Workoutの代替

Chest Workout

Chest Workout

トレーニングは単調ではなく楽しいものになると思ったことはありますか？
Mammoth Hunters

Mammoth Hunters

マンモスハンターズは、便利なアプリに組み込まれたパーソナルトレーナー、栄養士、健康トラッカーであり、あなたと健康な生活の間にあるすべての障壁を打ち破ります。PaleotrainingとPaleodietに基づいており、ワークアウトとダイエット計画を同期させます。
Abs Workout

Abs Workout

YouTubeで有名な「8 Minutes Abs」ビデオを作成したのは私たちです。これは、世界中で8言語以上で40,000,000件以上のヒットを獲得しています。
Feeel

Feeel

Feeelは、簡単な在宅演習を行うためのオープンソースのAndroidアプリです。
Sworkit

Sworkit

Sworkitを使用すると、パーソナライズされたビデオトレーニングをカスタマイズして再生できます。-筋力、有酸素運動、ヨガ、ストレッチから選択します。
Nike Training Club

Nike Training Club

Ultimate Personal TrainerであるNike Training Clubへようこそ。
Multi Reps

Multi Reps

特定のエクササイズで特定の数の連続した繰り返しの目標を達成したいですか？
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Packは、腹部の筋肉を強化し、彫刻を改善するのに役立つ最高のパーソナルトレーナーです。
Daily Workouts

Daily Workouts

どこにいてもあなた自身のパーソナルトレーナー！機能：•5〜10分間のターゲットトレーニング•10〜30分の全身トレーニング•50のエクササイズ
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

シックスパック腹筋のシットアップトレーナーは、0〜200以上の驚くべき腹筋トレーニングプログラムで、完璧なトーンの究極の6パック腹筋の取得を支援します。
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンを提供します。1日数分で、ジムに行かなくても筋肉を鍛え、自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。
Fighting Trainer

Fighting Trainer

このエクササイズツールには、（混合）格闘技で使用される実際のファイティングテクニックのプロによるデモンストレーションがあります。あなたがあなたの毎日の訓練で使用し、あなたがあなた自身を守るのを助けるために。
FitStadium

FitStadium

FitStadiumは、ニーズに合わせて瞬時に調整するカスタマイズされたスマートな体重トレーニングで、あなたが望む形を実現するのに役立つフィットネスアプリです。これは、汗を一滴も無駄にすることなく、より速くより速くフィットすることを意味します。
Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

腹筋運動は、あらゆる筋力およびコンディショニングプログラムに不可欠な役割を果たします。強力なコアは、運動能力と怪我や腰痛の発生を防ぐために不可欠です。
Freeletics

Freeletics

Freeletics Bodyweightは最も効果的なフィットネストレーニングプログラムであり、あなたのスケジュール、フィットネスレベル、目標に合わせて、体重を減らしたい、筋肉を鍛えたい、など...