Gammy

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輝度と温度を自動または手動で調整します。

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Android TabletのGammyの代替

f.lux

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コンピューターのディスプレイの色を時刻に合わせ、夜は暖かく、日中は日光のようにするソフトウェア。
Night Shift: Blue Light Filter

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日没後に携帯電話を使用しますか?就寝時間の3時間以内に電話を使用していますか?はいの場合、デバイスが睡眠を奪っている可能性があります。