iMoodJournalを使用すると、次のことができます。-編集可能なムードラベルを備えたカラフルなスケールで、全体的な健康状態を記録します。あなたの考えや経験を記録してください。-自動リマインダーを設定します– 1日あたり必要な数だけ、ランダムに！これで、iMoodJournalは自分でチェックインするときを思い出させます。-魅力的なアニメーションムード履歴チャートを使用して、記録の履歴を閲覧します。-#hashtagsをレコードに追加して、気分とエクスペリエンスの関連付けを確立します（そう、Twitterのように！）。-あなたの感情、あなたを取り巻く人々、その他の物や活動を＃ハッシュタグでマークしてください。例：＃怒り、＃陽気、＃驚き、＃友達、＃ワークアウト。iMoodJournalは、あなたの感情とあなたの周囲が長期的にあなたの健康にどのように影響するかを示します。-トップポジティブおよびネガティブ#hashtagsチャートで気分変化のトリガーを見つけ、＃hashtagsで気分レコードをフィルターします。-自画像を撮影し、気分が外観にどのように影響するかを理解します。-気分に関する時間ベースのパターンを、完全な気分履歴だけでなく、毎週および毎日の平均チャートを含む豪華な概要チャートで認識します。-Facebookで友達と気分を共有してください。いつ日記が必要ですか？気分日記は、心理学者やセラピストが頻繁に提供するツールであり、そうでなければ注意をそらしてしまう自分自身に関する事実を発見するのに役立ちます。双極性障害、OCD、うつ病などの深刻な診断状態が発生する場合があります。経営者や顧客対応スペシャリストに報告するマネージャーのようなストレスの多い仕事をしている可能性があり、長い一日の終わりに疲れを感じます。あなたのパートナーがあなたの心を引き裂いているので、あなたは感情的なジェットコースターに乗っているかもしれません。または、単に自分自身をよく知りたいと思うかもしれません。このアプリが役立つかもしれません！あなたのiMoodJournalをセラピストに持って行くか、親しい友人と話し合って、あなたの人生へのプラスの影響を最大化します。