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Medditは100％無料のアプリケーションで、8週間のストレス軽減プログラムを完了するか、400近くのキュレーションされた瞑想/マインドフルネスとヨガビデオを自主的に使用できます。瞑想の前後に、幸福、不安、抑うつ、自制心、エネルギーレベル、およびコメントを追跡して、これらのテクニックを科学的にテストすることができます。現在、このアプリケーションは100％無料で提供されており、アプリの作成者が個人的に支払いますが、寄付は将来受け入れられる可能性があります。お問い合わせは、ライブサポート機能を使用して、ライブチャットまたはメールを送信してください。
ウェブサイト:
https://meddit.app/mbsr特徴
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商用ライセンスを使用するKindle FireのMedditの代替
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Spiritual Me
スピリチュアルミーは、リラクゼーションとマインドフルネスを促進するために設計されたガイド付き瞑想アプリです。