MindFi

経験豊富な瞑想者向けのMindFiは作成しませんでした。私たちは初心者のために、永続的な習慣を築く小さなシンプルなステップで集中力を高め、あなたの注意を向上させるためにそれを構築しました。

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経験豊富な瞑想者向けのMindFiは作成しませんでした。私たちは初心者のために、永続的な習慣を築く小さなシンプルなステップで集中力を高め、あなたの注意を向上させるためにそれを構築しました。ローマは数日で建てられませんでした。:)これが、MindFiがライフスタイルの変化を最小限に抑えて使用するように設計されている理由です。まず、目を閉じる必要はありません。これは、職場や家庭で通常の日に練習できることを意味します。毎日の通勤、食事、または休憩中にMindFiをお試しください。既存のルーチン中に瞑想することを学ぶと、覚えやすくなります。私たちの瞑想教師、トビー・ウヴリーは、17年の指導経験を持つ元僧monです。本当に忙しくて、あなたには時間がありませんか？「Deep Work」モードをお試しください。それは単に25分間気を散らされるのを防ぎ、5分間の瞑想の休憩で終わるフォーカスタイマーです。人気のポモドーロ技術に基づいており、生産性が向上しています。MindFiは、ヘッドフォンで最もよく使用されます。主な機能：毎日のルーチンとタイムライン毎日の食事、通勤、休憩中に短い瞑想を練習します。私たちは毎日のタイムラインでそれらを事前に設定しました。1日1回だけです。7日間のプログラム短い3〜5分間のセッションと、より長い10分間のセッションの慎重にキュレーションされたミックス。それを試して、それがもたらす違いを見てください。FOCUS TIMER 25分間これをオンにして他のアプリから気を散らし、5分間の瞑想セッションで集中力を高めます。非公式の目を開くマインドフルネスいつでもどこでもあなたの周りの毎日のオブジェクトで注意を訓練することができます。あなたのオフィスの椅子、家のペット、Facebookフィード、トイレでも！自然の音バックグラウンド環境音は、瞑想しなくてもバックグラウンドで再生できます。