Screen Time

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Screen Timeを使用すると、iPhone、iPad、およびMacに費やした時間に関するリアルタイムレポートにアクセスし、管理対象の制限を設定できます。
Screen Timeを使用すると、iPhone、iPad、およびMacに費やした時間に関するリアルタイムレポートにアクセスし、管理対象の制限を設定できます。
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PythonのScreen Timeの代替

ActivityWatch

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コンピューターで行ったことをログに記録します。シンプル（まだ強力）、拡張可能、サードパーティなし。