Steps

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Stepsは、小さな課題を通じて社会的不安を克服できるように設計されています。HOWIT WORKS
Stepsは、小さな課題を通して社会不安を克服するのに役立つように設計されています。IT WORKS探索方法-Stepsは、友情の構築と拒否の処理に関する厳選されたコレクションの小さな課題を提供します。保存-試してみたいチャレンジを選択して保存します。完了-完了したら、ステップからチャレンジを完了し、経験を共有できます。
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Breathe

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Breatheは、1日を通して穏やかで深呼吸のリマインダーを送信することで、落ち着いて不安に対処するのに役立つマインドフルネスアプリです。