瞑想とマインドフルネスは、人生の浮き沈みを通して、強く、つながり、インスピレーションを感じるのに役立ちます。Webby People's Voice Awardのベストヘルスアプリに選ばれました。3,500,000回以上のダウンロードと1,100万回の感情的なチェックインとカウント！Stop、Breathe＆Think、瞑想とマインドフルネスのためのアプリは、あなたがあなたの感情をチェックインできるユニークなアプローチを持っています。パーソナライズされた瞑想とマインドフルネスの体験は、Today Show、Apple、GQ、Cosmopolitanなどで紹介されています。不安を抑える：最近の調査によると、ユーザーはアプリを一貫して使用することで不安が46％減ったと感じています。ここでの完全な研究：ストレスの軽減：瞑想、呼吸法、指圧は、ストレスを管理するのに役立つアプリのアクティビティのほんの一部です。息を吹き込む：息の美しさは、誰でもいつでもどこでもできることです。落ち着きと集中力を見つけるのを助けるために息を養う方法を学びます。より良い睡眠：睡眠のためだけに作られたサウンドスケープ、瞑想、呼吸活動で、より穏やかな睡眠を見つける方法を発見してください。気分と進捗状況を追跡：毎日の筋、毎週の落ち着き、最高の感情、瞑想された合計時間などを追跡できます。Healthアプリとも統合されています。常に行動を維持：毎日のマインドフルネスルーチンを維持するのは難しいことを知っています。私たちの毎日のフィードには、ヒント、インスピレーション、その他のミニプラクティスが満載されています。さらに、マインドフルネスの課題が頻繁にあります。自分で毎日チェックイン：ストップ、ブリーズ＆シンクを使用すると、感情をチェックインでき、気分に合わせて短いガイド付きアクティビティをお勧めします。気分に基づいて瞑想と呼吸をします。皆のための瞑想と精神：私たちはあなたのスケジュールに合わせて様々な長さの様々な活動を持っています：30+無料と100+プレミアム活動。