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Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

休憩機能付きのタイマーを使用して、反復的な負傷を防ぎ、Pomodoroテクニックを使用して集中力を高めます。
Big Stretchは無料のシンプルなリマインダーツールで、ユーザーに定期的な休憩を取るように促し、RSIの症状を防ぐのに役立ちます。あるいは、コーヒーブレイクの時期を知らせる簡単なリマインダープログラムにすることもできます！休憩の間隔を設定する事前に定義されたメッセージまたは独自のメッセージを選択するリマインダースタイル、バルーン、ポップアップ、またはマイクロブレイクを選択するあなたの仕事率に合わせてくださいあなたに合ったさまざまな調整Big Stretchは完全に無料で、スパイウェアやクラップスは含まれていません。寄付を検討してください:)

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商用ライセンスを使用するWindowsのBig Stretch Reminderの代替

Rest

Rest

Restは、1日を通して生産性と健康を維持するコンピューター用のアプリです。それは時々休憩を取るようにあなたに思い出させることによってそうします、そしてあなたがあなたのオフィスの椅子ですぐにできる素晴らしいミニエクササイズをオプションで提案します。
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreakは革新的なエルゴノミクスプログラムで、コンピューターの画面から目をそらすことを思い出させ、使用状況に応じて定期的に休憩するように強制します。
Stretch Break

Stretch Break

ストレッチブレークエルゴノミクスソフトウェアは、RSIを回避するためにストレッチブレークを行うことを思い出させます。アニメーションの図がその方法を示しています。ストレスと筋肉と関節の痛みを軽減します。