Breathing exercises

Breathing exercises

呼吸運動–このアプリケーションの目的は、ユーザーが過呼吸、心拍、震え、不安、緊張、パニック発作の低下に直接影響する2つの重要な呼吸運動を習得できるようにすることです。ゆっくりとした呼吸運動は不安、不快感、パニックなどの状況で使用され、深呼吸運動は特定の時間に行われ、ユーザーが正確で深い腹式呼吸のテクニックを習得できるようにします。エクササイズはストレスや緊張の状況に役立つため、すべての人にお勧めします。
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Breathe2Relax

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Breathe2Relaxは、身体へのストレスの影響に関する詳細な情報を提供するポータブルストレス管理ツールです。