体重目標を設定し、それを達成する方法を説明します！あなたが食べるものや運動をウェブやスマートフォンを使って追跡します。
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MacのLifeSumの代替
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BMR Calculator
BMR（基礎代謝率）は、体が安静時に燃焼するカロリーの推定値です。これは、呼吸や心臓の鼓動の維持など、身体の機能を維持するために必要なエネルギーの最小量を表します。
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