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BMR Calculator
BMR（基礎代謝率）は、体が安静時に燃焼するカロリーの推定値です。これは、呼吸や心臓の鼓動の維持など、身体の機能を維持するために必要なエネルギーの最小量を表します。
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BMR（基礎代謝率）は、体が安静時に燃焼するカロリーの推定値です。呼吸や心臓の鼓動の維持など、身体の機能を維持するために必要なエネルギーの最小量を表します。BMRは、1日のカロリーの約3分の2を消費します。あなたのBMRを知ることは、減量のためのより効果的な戦略を作成するのに役立ち、あなたのカロリーカウントを順調に保ち、運動がウエストラインに与える影響をよりよく理解することができます。BMRの式は、身長、体重、年齢、性別の変数を使用して、基礎代謝率（BMR）を計算します。これは、体重だけに基づいてカロリーの必要量を計算するよりも正確です。機能-標準メトリック単位とImperial / USの両方をサポート-直感的なインターフェイス-使いやすい
ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのBMR Calculatorの代替
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MyFitnessPal
最速かつ最も使いやすいカロリーカウンターであるMyFitnessPalで体重を減らします。カロリーカウンターの中で最大の食品データベース、驚くほどファーストフードとエクササイズのエントリにより、これらの余分な体重を減らすのに役立ちます！。
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Mammoth Hunters
マンモスハンターズは、便利なアプリに組み込まれたパーソナルトレーナー、栄養士、健康トラッカーであり、あなたと健康な生活の間にあるすべての障壁を打ち破ります。PaleotrainingとPaleodietに基づいており、ワークアウトとダイエット計画を同期させます。
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Nike Training Club
Ultimate Personal TrainerであるNike Training Clubへようこそ。
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Instant
インスタントは毎日のアクティビティを自動的に追跡します：-携帯電話で費やした時間とチェックした回数-歩いたり、走ったり、旅行したりする量
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FatSecret
カロリーカウンターアプリ、フィットネスアシスタント。fatsecret.comで健康的な食事の世界を発見し、素晴らしい食事のアイデア、ダイエットツール、コミュニティサポートなどを見つけてください。
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Strongr Fastr
マクロに合ったカスタマイズ可能な食事プランを、証拠に基づいたトレーニングプランと組み合わせて入手します。毎日のフィットネスは、体重を減らし、筋肉を構築し、健康になることを計画しています。
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