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それを強調しないでください。押して!「ハートフォードシャー大学の研究では、記憶テストのパフォーマンスをそわそわさせることで、学習を妨げるストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが低下する可能性があることがわかりました。」-BBC、Science Focus Magazine私たちの焦点を維持するのに十分に面白くない、軽度の刺激、面白さ、または面白い追加の感覚運動入力により、私たちの脳は完全に関与し、私たちが参加している主要な活動に集中することができます。」-FastCompany、Remedy8は、微妙な感覚刺激(別名そわそわ)がストレスホルモンの低下と集中力の向上にどのように役立つかを実証した複数の調査結果に基づいたシンプルなストレスボタンアプリです。これは、バイノーラル瞑想のサウンドトラックと心を落ち着かせるアニメーションとともに、iPhoneのハプティックフィードバックテクノロジーを利用しています。立ち上げたばかりで、期間限定でフルアクセスを許可しています。フィードバックをダウンロードして共有してください。
remedy8
ウェブサイト:
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iPadのRemedy8の代替
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Calm Radio
リラックスしたニューエイジ、クラシック、ジャズ、心地よい雰囲気を加えるためのマルチミキサーを備えたインターネットラジオ。。
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Relax Melodies
Relax Melodiesは、個別のリラクゼーションと睡眠支援のリーダーです。
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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
瞑想は、もはや僧monが山の上で行うことではありません。MindTを使用すると、瞑想の古代芸術を練習して学習し、日常生活で対処する問題に合わせてカスタムメイドの瞑想を見つけることができます。
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