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Simple Habitには、ハーバードの心理学者と瞑想の専門家のチームによる5分間のパーソナライズされた瞑想があります。仕事に行く前の朝、重要な会議の前、さらには女性のためのPMS-ingを含む、あらゆる種類の生活状況の瞑想があります。シンプルな習慣の瞑想は、Googleのマインドフルネスティーチャーから、若い元僧ks、作家、退役軍人まで、私たちが個人的に招待した世界最高の教師によって導かれます。Simple Habitで、それらすべてを1か所で会いましょう。
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MacのSimple Habitの代替
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Mindful Moments Reminder
マインドフルモーメントリマインダーはOS Xのメニューバーにあり、日中はマインドフルネスを実践し、ガイド付き瞑想で短いマインドフルモーメントをとるように促します。
- 有料アプリ
- Mac
