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Zovaは、あなたをより健康で、より健康で健康的なバージョンにする手助けをします。エキスパートトレーナーがデザインした400以上のトレーニングをご覧ください。
Zovaは、あなたをより健康で、より健康で健康的なバージョンにする手助けをします。エキスパートトレーナーがデザインした400以上のトレーニングをご覧ください。サーキット、ストレングス、カーディオ、HIIT、ヨガなど、さまざまなスタイルをお楽しみください。毎月追加されるトレーニングプランとコレクションを使って、目標をより早く達成するために挑戦してください。•3〜30分のさまざまなワークアウトから選択します。•いつでもどこでもトレーニング。寝室の床からホテルの部屋や地元のジムまで。•Cardio、HIIT、Strength、Tabata＆Circuitなど、さまざまなワークアウトスタイルから選択します。•回復と休息をサポートするために、さまざまなストレッチセッションをお楽しみください。•ワークアウトの目標を設定し、1週間の進捗に合わせてアクティビティを確認します。•軌道に乗って説明責任を果たす動機付けの通知でフィットネス目標を達成します。•iOS 9スポットライト画面からお気に入りのワークアウトを簡単に見つけます。•オフラインアクセス用にワークアウトをiPhoneに直接ダウンロードします。•ワークアウトアクティビティを最も近い友人やコミュニティと共有します。•お気に入りのワークアウトを保存しておくと、すぐに準備ができます。
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