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オンデマンドでストリーミングするビデオトレーニングのライブラリ、多数の健康的なレシピから選択できるパーソナライズされた栄養プラン、スマートアルゴリズムによって割り当てられた多数のトレーニングカレンダー。目標と好みをクリックして選択するだけで、アルゴリズムが最適なトレーニングスケジュールを作成します。そして、ここに革命的な部分があります-あなたが進むにつれて、それは同様にそれを修正します。エクササイズは、非常に簡単で楽しいものから、さらに挑戦的で激しいものまであります。彼らは非常に革新的で効率的で進歩的です。あなたのプログラムに合わせた個別のガイダンスも提供されます。フィットネスアップデートは、体型を整える最適な方法であり、手頃な価格です。
ウェブサイト:
https://www.fitnessupdated.comカテゴリー
MacのFitness Updatedの代替
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BMR Calculator
BMR（基礎代謝率）は、体が安静時に燃焼するカロリーの推定値です。これは、呼吸や心臓の鼓動の維持など、身体の機能を維持するために必要なエネルギーの最小量を表します。
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- Mac
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WebExercises
WebExercisesは、リハビリテーションおよびフィットネスコミュニティ向けの革新的なソフトウェアを開発しています。私たちは、うまく動く人は彼らが元気でいることを許すと信じています。