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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
瞑想は、もはや僧monが山の上で行うことではありません。MindTを使用すると、瞑想の古代芸術を練習して学習し、日常生活で対処する問題に合わせてカスタムメイドの瞑想を見つけることができます。
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私たちの幅広い瞑想（ガイド付きおよびガイドなし）、強化された肯定、音、音楽は、ネガティブな思考パターンを解き放ち、あなたが望むすべてを受け取るために心をプライムするために、より深い意識状態に移行する方法を示します。また、瞑想に対するあなたの反応を意識し、思いついた思いや感情、感情を記録するのを助け、あなたの内部状態とそれを管理する方法についてより深い洞察を与えます。ガイド付き瞑想のトピックは次のとおりです。どのレベルの瞑想瞑想を統合するかあなたが専門家であろうと初心者であろうと、あなたの経験レベルに合わせたガイド付き瞑想に合わせてください。一口サイズのミニ瞑想でリラックスしたり、長いセッションで心の安らぎを見つけてください。瞑想は運動のようなもので、定期的な練習が最良の結果をもたらし、セッションが長くなるほど効果的です。定期的に瞑想する習慣を身につけると、人生の変化に気づき始めます。より速く、よりよく眠りに落ちる睡眠の質は、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。さまざまな睡眠瞑想とリラックスできる音楽とサウンドスケープを提供し、より早く、より深く眠り、目覚めたときのリフレッシュをサポートします。なぜ瞑想するのですか？-瞑想セッションは、あなたの心と体を互いに首尾一貫した状態に保つのに役立ちます。-調子と流入でよりリラックスした感じ-ストレスを軽減-恐怖と不安を克服-悪い習慣を変換し、克服-健康的な習慣を開発-あなたの精神を理解し、信念を制限から解放
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Peace Starter Meditation Relax
毎日の生活で情熱とインスピレーションを感じたいですか？Peace Starter Meditation Relaxであなたが夢見ている人になるための秘密を発見してください。深い満足、無限の成功へと導く、無限の喜びを体験してください。
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Sleep sounds
ホワイトノイズとも呼ばれる睡眠音は、不眠症に悩まされている場合に役立ちます。騒々しい隣人または単にいびきの相手のために眠りに落ちる場合は耳鳴りがありますが、赤ちゃんを安心させて落ち着かせる子守asとしても使用できます。
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Click and Relax
Click and Relaxはリラックスに役立ち、忙しい都市のリズムから気をそらし、気分を改善し、不快なノイズから保護し、ストレスを和らげ、快適な雰囲気を作り出し、...
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Self - A meditation Machine
Self-A Meditation Machineは、いくつかの異なる方法で瞑想を練習するのに役立つiPhoneアプリケーションです。これらはアプリの機能の一部です：
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Meditable: Editable Meditation
Meditableモバイルアプリを使用すると、楽しく効果的なメンタルテクニックを使用して、独自のカスタマイズ可能な方法で、キャリア、健康、感情、精神的な目標を達成できます。
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バイノーラルビートは、特別な聴覚アーティファクトをヘッドフォンに直接送信して脳波を刺激し、脳波の周波数を調節することで動作に微妙な変化をもたらします。
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MUJI to Relax
睡眠アプリ「MUJI to Sleep」が更新されました眠りにつく自然の6つの音に加えて、独自のリラックスした音楽を作成できるようになりました。