オークでは、何世紀にもわたって実践されてきた実証済みの伝統的な瞑想テクニックを教えることを信じています。準備ができたら、高度なガイドなし瞑想タイマーに進むことができます。瞑想：男性と女性の両方のインストラクターによるガイド付き瞑想を提供しています。10、15、20、25、または30分の長さのセッション期間を選択します。呼吸：プラナヤマヨガ呼吸法を試して、落ち着きとリラックス感を作りましょう。知恵：知恵を探していますか？Alan Wattsのオーディオおよびビデオコンテンツが満載の「知恵」セクションをご覧ください。統計：また、Oakユーザープロファイルも必ず確認してください。瞑想された分数、呼吸数（ガイド付き呼吸）、今誰が瞑想しているのかなどのコミュニティ統計など、詳細な分析が満載です。また、「Health Minutes」を追跡するためにApple HealthKitをサポートしています。OakはHealthアプリと統合します。この機能はオプションです。
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ウェブサイト:
https://www.oakmeditation.comカテゴリー
ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのOak - Meditation & Breathingの代替
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Declutter The Mind
Declutter The Mindは、瞑想の方法を教え、定期的な習慣を身に付け、心を教えてマインドフルネスを教えてくれるアプリです。
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Primed Mind
Primed Mindは没入型マインドセットコーチングアプリです。私たちのコーチ、エリオットローは、リラックスと特定の状況への準備の両方をサポートします。
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Natura Sound Therapy
日常のリラクゼーションツール。Naturaの機能の一部：
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
市場で最高の評価を得ているホワイトノイズマシンの1つ。優れたサウンドコンテンツ：24シーン、83種類のサウンドエフェクト、300種類以上のサウンドにより、誰もがニーズに合った雰囲気を見つけることができます。。
- フリーミアムアプリ
- Windows
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- iPad
- Android Tablet
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Simple Habit
Simple Habitは、忙しい人に最適な瞑想アプリです。ハーバードの心理学者が設計し、世界最高の教師が指導する1日5分です。
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Relaxing World
Relaxing Worldは、あなたの体と心のニーズを完全に満たし、気分と精神状態を改善し、世界の肯定的な認識を高める雰囲気を作り出す機会を与えます。
- 無料アプリ
- Web
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Adult Coloring Book HOLI
大人のためのHOLIぬりえ。あなたのマンダラは、ハードな一日の後に心地よくリラックスし、自然のなだめるようなイメージ、色、音です。また、子供向けの塗り絵であり、無料で利用できます！#HOLIcoloringは平和の世界への旅です。
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Tide (by Moreless)
潮-睡眠音、フォーカスタイマー、リラックスメディテーション-自然に落ち着いて気をつけてください。
- 無料アプリ
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
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Guided Meditation VR
瞑想がシンプルで視覚的になりました。
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Sway - Mindfulness in motion
Swayは、iOS用のインタラクティブな瞑想体験です。スマートフォンを使用して動きを追跡し、日常生活の状況に注意を払うのに役立つフィードバックを提供します。
- 有料アプリ
- iPhone
