ああ、神様。瞑想できます！瞑想する方法を学ぶ最も簡単な方法です。シンプルなマインドフルネスと瞑想のテクニックを学び、あなたの人生により多くの幸せ、喜び、落ち着き、そして平和をもたらします。より穏やかに、幸せに、またはリラックスしたいだけでなく、燃え尽き症候群、うつ病、不眠症などのストレスの多いものに対処している場合でも、マインドフルネスは、毎日10分の簡単な瞑想で人生を変えることができます！主な機能：-毎日の瞑想コーチによる毎日のマインドフル瞑想。呼吸、なだめるような声、リラックスできる瞑想音楽、そしてリラックスしてストレスを和らげるために瞑想状態で呼吸する方法に関する実用的なヒントに焦点を当てたシンプルな瞑想テクニックで瞑想する方法を学びます。-睡眠瞑想。寝られない？あなたは不眠症ですか？特別な睡眠トラックを使用して、あらゆる種類の睡眠障害や不眠症を軽減します。より良い睡眠のための助けが必要ですか？リラックスした瞑想音楽とガイド付き瞑想をお楽しみください。眠りに落ちやすくなります。-朝の瞑想。穏やかな朝の瞑想トラックとシンプルな呼吸法で安らかな夜を過ごした後、1日を始めましょう。-あなたが人生で扱っているもののための特別なガイド付き瞑想。豊かさと成功を引き付け、思いやりを感じ、愛を見つけ、不安、ストレス、痛み、うつ病、燃え尽き、減量瞑想に対処し、さらに多くの「私のボスはジャーク」です！一部のトラックはガイド付き画像を使用しています。-ストレス解消、集中力の向上、落ち着きのための瞑想に行く仕事と通勤（目を開けた状態）のオーディオトラック、2分間のストレス解消剤など、呼吸に焦点を当てたこれらの短いトラックは、落ち着いてポジティブ思考に焦点を当てる-古典的な瞑想-愛情のある優しさ、ボディスキャン、ヒーリング、10分間、思いやり、マインドフルネスなど-モーションミッションでの瞑想-徐々によりマインドフルになるために練習できるシンプルで効果的なマインドフルネスエクササイズ。