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Seven - 7 Minute Workout
NY Times Magazineに掲載されている7分間のトレーニングに基づいて、運動器具なしで1日わずか数分の楽しい成果と報酬でモチベーションを維持できます。
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7分間のワークアウトは、椅子、壁、および自分の体重を使用するだけで、科学的研究に基づいており、最短時間で定期的にワークアウトすることの最大のメリットを提供します。あなたは三度だけ生きるお気に入りのビデオゲームと同じように、セブンは三度の人生から始まります。1日をスキップして心を失いますが、1か月で3回のワークアウトを逃すと、進捗がゼロにリセットされ、ゲームオーバーになります！100％を達成し、7/7のチャンピオンになるために、7か月間毎日働きます。Sevenはまた、ポジティブな強化により目標に向かって動機付けします。色分けされたグラフとカレンダーを視覚的に表示—電子メール、テキストメッセージ、TwitterまたはFacebookで友人と成功を共有する究極の7分間ワークアウトアプリ730秒の激しい運動と10秒の休息を切り替えるための触覚フィードバックもあります。EXTRAS —インターネットアクセスは必要ありません。いつでもどこでも運動しましょう！—バックグラウンドでお気に入りの音楽アプリの曲を再生します。フィットネス愛好家は、長時間のトレーニングのために複数のサーキットを実行できます。「学習」タブには、各エクササイズの実行に関するプロのヒントが含まれています。これで、忙しい私たち全員が体型を保つことができます！
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ウェブサイト:
http://www.perigee.se/seven.phpカテゴリー
ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのSeven - 7 Minute Workoutの代替
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Runtastic Six Pack
腹筋トレーナー、エクササイズ、カスタムワークアウト、そして今日のRuntasticで自分を定義しましょう！
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4-in-1 Fitness Pack
4-In-1フィットネスパック（男性にも女性にも同様に有益）は、4つの最高評価のフィットネスアプリのコレクションです（上半身にプッシュアップ、6パックの腹筋に腹筋、完璧なカーブにスクワット...
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Jumpy Cat
オフラインでも、オンデマンドで音声ガイド付きのワークアウトビデオをお楽しみください。アルゴリズムは、同じ設定であっても、毎回異なる設定に基づいてカスタムメイドのビデオを作成します。まるでパーソナルトレーナーのようです！
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FitItUp: Workouts&Food Tracker
自宅での7分間のトレーニング、30日間のプログラム（田畑と伝統的）、カロリーカウンター、水とプログレストラッカーを備えたフィットネスアプリ。プログラムは次の目標に適用できます–体重を減らす、体を鍛える、筋肉を増やす、強くなる。男性と女性のために働きます。
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8fit
ここから変化が始まります。8fitはモバイルパーソナルトレーナーです。あなたに合ったシンプルな健康的な食事プランナーと組み合わされたクイックトレーニングルーチンをお楽しみください。
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Zova
Zovaは、あなたをより健康で、より健康で健康的なバージョンにする手助けをします。エキスパートトレーナーがデザインした400以上のトレーニングをご覧ください。
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