Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

休憩機能付きのタイマーを使用して、反復的な負傷を防ぎ、Pomodoroテクニックを使用して集中力を高めます。
Big Stretchは無料のシンプルなリマインダーツールで、ユーザーに定期的な休憩を取るように促し、RSIの症状を防ぐのに役立ちます。あるいは、コーヒーブレイクの時期を知らせる簡単なリマインダープログラムにすることもできます！休憩の間隔を設定する事前に定義されたメッセージまたは独自のメッセージを選択するリマインダースタイル、バルーン、ポップアップ、またはマイクロブレイクを選択するあなたの仕事率に合わせてくださいあなたに合ったさまざまな調整Big Stretchは完全に無料で、スパイウェアやクラップスは含まれていません。寄付を検討してください:)

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MacのBig Stretch Reminderの代替

stretchly

stretchly

stretchlyは、コンピューターを操作するときに休憩することを思い出させるクロスプラットフォームのオープンソースアプリです。
Tomighty

Tomighty

Tomightyは、Pomodoroの方法でタスクを整理および実行するのに役立つ、便利で使いやすい、見た目の美しいデスクトップアプリケーションです。
Time Out

Time Out

Mac OS Xのマイクロブレイク付きのブレイクタイマー。
  • フリーミアムアプリ
  • Mac
Iris

Iris

Irisは、モニターを目にとって健康にするソフトウェアです。アイリスを使用すると、画面から放出される青色光を減らして睡眠を改善し、PWMなしで画面の明るさを減らし、目の痛みを避けることができます。
AntiRSI

AntiRSI

AntiRSIは、Mac OS X用のプログラムで、RSI（反復的なひずみ損傷）やその他のコンピューター関連のストレスを防ぐのに役立ちます。
  • 有料アプリ
  • Mac
Rest

Rest

Restは、1日を通して生産性と健康を維持するコンピューター用のアプリです。それは時々休憩を取るようにあなたに思い出させることによってそうします、そしてあなたがあなたのオフィスの椅子ですぐにできる素晴らしいミニエクササイズをオプションで提案します。
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreakは革新的なエルゴノミクスプログラムで、コンピューターの画面から目をそらすことを思い出させ、使用状況に応じて定期的に休憩するように強制します。
Recess

Recess

画面の前で何時間も過ごすと、健康に良くないことがわかっています。それは私たちの体に負の影響を与えるかもしれません。
  • 無料アプリ
  • Mac
WristSaver
Move!

Move!

動け！for Macを使用すると、デスクで健康を維持できます。デスクから定期的に立ち上がるだけで、激しい仕事の後でも気分が良くなります。動け！それをさせます。
  • 有料アプリ
  • Mac
MagicanRest

MagicanRest

Magican Restは無料の時間通知です。Macユーザーを過労から救い、作業時間を適切に調整するのに役立ちます！
  • 無料アプリ
  • Mac
rsiguard