Move!

Move!

動け!for Macを使用すると、デスクで健康を維持できます。デスクから定期的に立ち上がるだけで、激しい仕事の後でも気分が良くなります。動け!それをさせます。
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生産性を向上させ、健康を改善するための通電ルーチンを備えた休憩タイマー。もう自己規律に頼らない。休憩を自動化します。あなたの健康を救います。動け!for Macを使用すると、デスクで健康を維持できます。動け!仕事と生活を変えるMacアプリケーションです。長時間座っているという悪い習慣を打ち破ることで、全体的な健康とフィットネスを改善します。デスクから定期的に立ち上がるだけで、激しい仕事の後でも気分が良くなります。動け!それをさせます。
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ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのMove!の代替

Workrave

Workrave

Workraveは、反復性ひずみ損傷(RSI)の回復と予防を支援するプログラムです。
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stretchly

stretchly

stretchlyは、コンピューターを操作するときに休憩することを思い出させるクロスプラットフォームのオープンソースアプリです。
Time Out

Time Out

Mac OS Xのマイクロブレイク付きのブレイクタイマー。
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Iris

Iris

Irisは、モニターを目にとって健康にするソフトウェアです。アイリスを使用すると、画面から放出される青色光を減らして睡眠を改善し、PWMなしで画面の明るさを減らし、目の痛みを避けることができます。
Eyes Relax

Eyes Relax

これは、コンピューターで数時間作業するときに目に関する問題を回避するのに役立つユーティリティです。視力をコンピューターの画面に集中させると、目の疲れを引き起こす可能性があります。
EyeDefender

EyeDefender

EyeDefenderは、コンピューターで何時間も作業することから生じるコンピュータービジョン症候群(CVS)を防ぐために設計されたフリーウェアの休息通知です。
RSIBreak

RSIBreak

RSIBreakは、定期的に短い休憩を取ることを思い出させる小さなユーティリティです。
AntiRSI

AntiRSI

AntiRSIは、Mac OS X用のプログラムで、RSI(反復的なひずみ損傷)やその他のコンピューター関連のストレスを防ぐのに役立ちます。
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  • Mac
Take a Five

Take a Five

Take a Five Chrome拡張機能で集中力を保ちながら、仕事から少し休憩しましょう。
Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

休憩機能付きのタイマーを使用して、反復的な負傷を防ぎ、Pomodoroテクニックを使用して集中力を高めます。
Angelic Retreat

Angelic Retreat

Angelic Retreatは、コンピューターを定期的にブロックして休憩させる単純なプログラムです。あなたが以前に同様のものを使用したことがあるなら、あなたはそれらの残酷な性質について知っています。