Breaker

Breaker

Breakerは、休憩を取る必要があることを思い出させる便利で使いやすいプログラムです。何時間も続けて仕事をするのは良くありませんが、コンピューターの前にどれだけ立っているか、どれだけ疲れているかに気付かずに、そうすることもあります。ブレーカーには2つのタイマーがあります。1つは時々休憩を取るように通知し、もう1つは休憩が終わったら仕事に戻るように指示します。このようにして、時間を正しく管理することで生産性を向上できます。
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MacのBreakerの代替

stretchly

stretchly

stretchlyは、コンピューターを操作するときに休憩することを思い出させるクロスプラットフォームのオープンソースアプリです。
Time Out

Time Out

Mac OS Xのマイクロブレイク付きのブレイクタイマー。
  • フリーミアムアプリ
  • Mac
Iris

Iris

Irisは、モニターを目にとって健康にするソフトウェアです。アイリスを使用すると、画面から放出される青色光を減らして睡眠を改善し、PWMなしで画面の明るさを減らし、目の痛みを避けることができます。
AntiRSI

AntiRSI

AntiRSIは、Mac OS X用のプログラムで、RSI（反復的なひずみ損傷）やその他のコンピューター関連のストレスを防ぐのに役立ちます。
  • 有料アプリ
  • Mac
Breath

Breath

2014年1月に最初にリリースされた、クリーンなクロスプラットフォーム（Windows / Linux / MacOS）AntiRSIソフトウェア。
Rest

Rest

Restは、1日を通して生産性と健康を維持するコンピューター用のアプリです。それは時々休憩を取るようにあなたに思い出させることによってそうします、そしてあなたがあなたのオフィスの椅子ですぐにできる素晴らしいミニエクササイズをオプションで提案します。
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreakは革新的なエルゴノミクスプログラムで、コンピューターの画面から目をそらすことを思い出させ、使用状況に応じて定期的に休憩するように強制します。
Recess

Recess

画面の前で何時間も過ごすと、健康に良くないことがわかっています。それは私たちの体に負の影響を与えるかもしれません。
  • 無料アプリ
  • Mac