Mindfulness at the Computer

Mindfulness at the Computer

このアプリケーションは、コンピューターから休憩を取ることを思い出させ、コンピューターに座っている間、あなたが呼吸と身体に常に連絡し、注意を払うことを忘れないようにし、呼吸の一時停止が必要なときに呼吸に集中するのに役立ちます。
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Oak - Meditation & Breathing

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オークは、何世紀にもわたって実践されてきた実証済みの伝統的な瞑想と呼吸法を教えます。
Pulse - breathing techniques

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Pulseは、呼吸の視覚化を使用してストレスを軽減し、わずか60秒で眠りにつく科学的研究に裏打ちされたリラクゼーションアプリです。
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Breatheは、1日を通して穏やかで深呼吸のリマインダーを送信することで、落ち着いて不安に対処するのに役立つマインドフルネスアプリです。