オークでは、何世紀にもわたって実践されてきた実証済みの伝統的な瞑想テクニックを教えることを信じています。準備ができたら、高度なガイドなし瞑想タイマーに進むことができます。瞑想：男性と女性の両方のインストラクターによるガイド付き瞑想を提供しています。10、15、20、25、または30分の長さのセッション期間を選択します。呼吸：プラナヤマヨガ呼吸法を試して、落ち着きとリラックス感を作りましょう。知恵：知恵を探していますか？Alan Wattsのオーディオおよびビデオコンテンツが満載の「知恵」セクションをご覧ください。統計：また、Oakユーザープロファイルも必ず確認してください。瞑想された分数、呼吸数（ガイド付き呼吸）、今誰が瞑想しているのかなどのコミュニティ統計など、詳細な分析が満載です。また、「Health Minutes」を追跡するためにApple HealthKitをサポートしています。OakはHealthアプリと統合します。この機能はオプションです。
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ライセンスのあるすべてのプラットフォームでのOak - Meditation & Breathingの代替
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Sleep sounds
ホワイトノイズとも呼ばれる睡眠音は、不眠症に悩まされている場合に役立ちます。騒々しい隣人または単にいびきの相手のために眠りに落ちる場合は耳鳴りがありますが、赤ちゃんを安心させて落ち着かせる子守asとしても使用できます。
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Sway - Mindfulness in motion
Swayは、iOS用のインタラクティブな瞑想体験です。スマートフォンを使用して動きを追跡し、日常生活の状況に注意を払うのに役立つフィードバックを提供します。
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Insight Timer
インサイトタイマーは、地球上の定期的な瞑想者の最大のコミュニティです。私たちのコミュニティは、他のアプリよりも多くの瞑想時間を生成します。
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