オークでは、何世紀にもわたって実践されてきた実証済みの伝統的な瞑想テクニックを教えることを信じています。準備ができたら、高度なガイドなし瞑想タイマーに進むことができます。瞑想：男性と女性の両方のインストラクターによるガイド付き瞑想を提供しています。10、15、20、25、または30分の長さのセッション期間を選択します。呼吸：プラナヤマヨガ呼吸法を試して、落ち着きとリラックス感を作りましょう。知恵：知恵を探していますか？Alan Wattsのオーディオおよびビデオコンテンツが満載の「知恵」セクションをご覧ください。統計：また、Oakユーザープロファイルも必ず確認してください。瞑想された分数、呼吸数（ガイド付き呼吸）、今誰が瞑想しているのかなどのコミュニティ統計など、詳細な分析が満載です。また、「Health Minutes」を追跡するためにApple HealthKitをサポートしています。OakはHealthアプリと統合します。この機能はオプションです。
oak--meditation-and-breathing
ウェブサイト:
https://www.oakmeditation.comカテゴリー
iPadのOak - Meditation & Breathingの代替
20
Primed Mind
Primed Mindは没入型マインドセットコーチングアプリです。私たちのコーチ、エリオットローは、リラックスと特定の状況への準備の両方をサポートします。
7
Natura Sound Therapy
日常のリラクゼーションツール。Naturaの機能の一部：
4
Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
市場で最高の評価を得ているホワイトノイズマシンの1つ。優れたサウンドコンテンツ：24シーン、83種類のサウンドエフェクト、300種類以上のサウンドにより、誰もがニーズに合った雰囲気を見つけることができます。。
- フリーミアムアプリ
- Windows
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- iPad
- Android Tablet
4
Simple Habit
Simple Habitは、忙しい人に最適な瞑想アプリです。ハーバードの心理学者が設計し、世界最高の教師が指導する1日5分です。
2
Tide (by Moreless)
潮-睡眠音、フォーカスタイマー、リラックスメディテーション-自然に落ち着いて気をつけてください。
- 無料アプリ
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
1
1
1
1
1
Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
瞑想は、もはや僧monが山の上で行うことではありません。MindTを使用すると、瞑想の古代芸術を練習して学習し、日常生活で対処する問題に合わせてカスタムメイドの瞑想を見つけることができます。
- 無料アプリ
- iPad
- Android SDK
- Android
- iPhone
1
0
Insight Timer
インサイトタイマーは、地球上の定期的な瞑想者の最大のコミュニティです。私たちのコミュニティは、他のアプリよりも多くの瞑想時間を生成します。
- 無料アプリ
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
