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stretchlyは、コンピューターを操作するときに休憩することを思い出させるクロスプラットフォームのオープンソースアプリです。デフォルトでは、トレイ内で実行され、10分ごとにリマインダーウィンドウを表示します。これは20秒間開いており、マイクロブレイクのアイデアが含まれています。30分ごとに、より長い5分間の休憩のアイデアを含むウィンドウが表示されます。休憩を思い出して一時停止/再開できます。WindowsおよびmacOSでは、ログイン時に起動するようにアプリを設定できます。メニューからいつでも次のブレークまたはマイクロブレークにスキップしたり、ブレークをリセット（再開）したりすることもできます。マイクロブレークとブレークはカスタマイズできます：-ブレークの期間と間隔を設定できます-ブレークを有効/無効にすることができます-厳格モードを有効/無効にすることができます（ブレークは早期に終了できません）-異なる配色から選択できます-あなた休憩の終わりに再生するサウンドを選択できます。すべての設定をデフォルトにリセットできます。
stretchly
ウェブサイト:
https://hovancik.net/stretchly/カテゴリー
商用ライセンスを使用するすべてのプラットフォーム用のstretchlyの代替
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SmartBreak
SmartBreakは革新的なエルゴノミクスプログラムで、コンピューターの画面から目をそらすことを思い出させ、使用状況に応じて定期的に休憩するように強制します。
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Stretch Break
ストレッチブレークエルゴノミクスソフトウェアは、RSIを回避するためにストレッチブレークを行うことを思い出させます。アニメーションの図がその方法を示しています。ストレスと筋肉と関節の痛みを軽減します。
- 有料アプリ
- Windows
